我認為禪是哲學，是一種生活態度。如果你去書局找禪的英文書，你在哲學類才能找到。西方早就把禪歸為哲學。
禪宗是從印度傳入中國，禪宗跟佛教的其他派系不一樣，它沒有經典，甚至不靠文字作為它的傳播媒體，它是以心傳心，以心來認證。文字不能完全表達禪，禪只能心裡領會，而不能言說。
有一段時間，禪宗在中國非常興盛，有很多著名的禪師，也有很多達官貴人和文人雅士積極參禪，蘇東坡就經常找禪師參禪。禪宗雖然是佛教的一個派系，它卻提倡個人主義，跟儒家有一定的衝突，
禪宗對統治者構成一定的威脅，而受到打壓。
有很多日本的禪師遠渡中國學法，也有很多中國的禪師東渡日本傳法，禪宗在日本十分興盛，日本文法深受禪的影響。英文的禪（Zen) 可能是源自日本。
西方關於禪的著作可能大都源自日本。
參禪，沒有固定的途徑。你可以不打坐，不念經，不拜佛，甚至咒罵佛都可以。
禪的悟是頓悟。不是循序漸進的，那種悟是霎那間，是恍然大悟，是突然間開竅。有的禪者參了幾十年也無法悟道，但也能在瞬間悟道。
古代的禪師會用捧喝來幫助修行者悟道，突然其來的捧打或大聲呼喝，可能對頓悟有幫助。
一般悟道後，不能用語言道出悟道的境界，如果能說出悟道的境界，那你可能還沒悟道。
禪雖然不能言說，沒有經典，但有一些流傳的公案和故事，幫助人們參禪或思考。
參禪的目的是提升自己的生活素質，增加自信心，變得更寬容，果敢和快樂。如果可以把參禪融入日常生活裡，那就最好不過了。打坐並不是每個人都能做到。要做到‘不思量’，絕非易事。
很多人坐着沒事幹，都會胡思亂想，就算能做到‘不思量’，達到‘性空寂’，那跟深層的睡眠又有什麼分別呢。
如果不能把參禪的成果應用到日常生活裡，那我就不明白參禪的目的了。達到‘性空寂’，又有什麽好處呢？